Cuando tenemos ansiedad o miedo de hacer algo, a menudo pasamos más
tiempo pensando en los escenarios de "qué pasaría si", creando más
ansiedad que simplemente tomar medidas para superar dicho miedo.
¿Qué has estado postergando durante años por miedo? ¿Se interpone en el
camino para lograr tus metas y sueños? Muchas personas que sufren de miedos y
fobias han experimentado un impacto en su vida personal y profesional. La buena
noticia es que no estás solo. La mejor noticia es que hay algo que puedes hacer
al respecto.
Estos son algunos ejemplos de celebridades que tuvieron que superar sus
miedos para poder estar en la posición en la que se encuentran hoy.
Puede ser difícil de creer, pero "Richard Branson una vez tuvo
miedo de hablar en público" Para superar este miedo, pasó años practicando
y escribiendo discursos. Branson actualmente realiza presentaciones
orales sobre cómo superar el miedo a hablar en público.
En un momento, Donnie Osmond se encontró con miedo a los centros
comerciales y a las personas que se encontraban en ellos. "Sufría de
ansiedad al pensar en lo que la gente pensaba de él y potencialmente se reía de
él" Cuando comenzó a trabajar con un psicólogo, dio pequeños pasos para
superar sus miedos. Por ejemplo, un día, iría al centro comercial a comprar una
camisa. Al día siguiente tendría que volver al centro comercial para
devolverlo.
Recientemente, Sarah Blakely, inventora de SPANX, compartió en sus redes
sociales que se inscribió en una clase de "Miedo a volar" cuando era
más joven para ayudarla a superar su miedo. Irónicamente, "siempre se
perdía la clase porque estaba ocupada volando" Para resumir, ¡haz frente a
tus miedos!
“Puedes conquistar casi cualquier miedo si te
decides a hacerlo. Recuerda, "el miedo no existe en ninguna parte excepto
en la mente”. -Dale Carnegie.
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